Vous connaissez-vous vraiment ? Appréciez-vous passer du temps avec vous-même ? Qu’est-ce qui vous passionne réellement ? Quels sont vos buts ?

Posez-vous les bonnes questions pour en apprendre plus sur vous-même. Si vous ne vous connaissez pas, vous n’allez pas voir à quel point vous êtes unique. Un papillon, par exemple, est le seul à ne pas pouvoir admirer ses ailes, pourtant, il en reste tout aussi beau et unique.

C’est la même chose pour vous : le monde peut voir votre beauté intérieure et extérieure, mais si vous ne la voyez pas vous-même, vous ne pourrez pas avancer.

Pour reconnaître votre valeur et prendre confiance en vous, le premier exercice est de réciter ces affirmations quotidiennement : 

“Je suis formidable”

“Je me sens comblé.e dans ma vie”

“Je suis unique”

“Je suis en harmonie avec moi-même”

“Je rayonne et attire le positif à moi”

Vous pouvez aussi varier l’exercice, lorsque vous vous trouvez devant un miroir, dites ce que vous appréciez chez vous, ce que vous trouvez beau. Plutôt que de voir le négatif, pensez au positif, affirmez vos qualités, c’est grâce à ça que vous allez vous aimez. Au fil des jours, vous apercevrez une amélioration sur votre niveau de confiance personnelle.

Passez du temps avec vous-même

Il faut aussi que vous sortiez en votre propre compagnie pour commencer à vous connaître et à vous apprécier. Allez au cinéma, allez manger au restaurant, baladez-vous, prenez soin de vous, regardez votre film favori, n’importe quoi, tant que vous êtes seul.e. Cela peut vous paraître difficile mais c’est un exercice très libérateur et important.