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Définition : Journaling

Utiliser un journal comme outil de manifestation

Journaling définition :

Peut-être avez-vous écrit vos objectifs au présent comme Bob Proctor l’a recommandé dans The Secret . “Je suis si heureux et reconnaissant maintenant que…”

Si vous avez apprécié cette technique puissante, imaginez l’expérience de tenir un journal quotidien, non pas sur votre vie telle qu’elle est, mais sur votre vie telle que vous aimeriez qu’elle soit (comme si c’était déjà le cas).

Et maintenant, imaginez comment vivre votre vie idéale à travers les pages d’un journal pourrait vous aider à manifester tout ce que vous voulez.

Comment commencer le journaling

Tout d’abord, achetez un journal ou un journal qui vous plaît. Si vous pensez qu’un cahier à spirale uni d’une certaine couleur vous plaît, très bien.

Néanmoins, vous pouvez choisir d’acheter un livre vierge spécialement conçu pour la journalisation qui a une certaine couverture ou une “sensation” spéciale pour vous. Mais aussi, utilisez ce journal magique uniquement dans le but d’écrire les expériences que vous voulez comme si elles s’étaient déjà épanouies. Pendant que vous tenez le livre, donnez-lui du pouvoir. Imaginez que tout ce que vous y écrirez se réalisera grâce à la Loi de l’Attraction.

Écrivez vos objectifs au présent

Journaling définition : il faut écrire vos objectifs au présent. C’est là que commence le processus de création. Dans les dernières pages du journal, vous pouvez choisir d’écrire des affirmations que vous souhaitez manifester. Vous voudrez peut-être même vous donner un échéancier sur le moment où vous souhaitez atteindre ces objectifs. Voici une liste d’exemples :

• Nous sommes maintenant le 1er décembre 20__ et je possède maintenant ma propre boutique.

• Je suis tellement heureuse et reconnaissante maintenant que je suis partenaire du cabinet d’avocats “…”

• Un an s’est écoulé depuis que j’ai acheté ce journal et je suis si heureux et reconnaissant maintenant que je vis à Lyon, où je me suis fait de nombreux amis merveilleux.

• Je suis si heureux et reconnaissant maintenant que j’ai acheté ma première maison.

Donnez du pouvoir à vos objectifs en les réalisant à travers les pages de votre journal

Régulièrement, écrivez vos événements de vie idéaux comme s’ils se déroulaient déjà comme vous voudriez qu’ils se déroulent parfaitement.

Mais aussi, permettez-vous de ressentir vos désirs comme s’ils l’étaient déjà pendant que vous les épelez dans les pages magiques de votre journal. Quelques exemples suivent.

L'habitant d'une nouvelle ville

Un chanteur/compositeur en herbe

• Je ne suis ici que depuis une semaine et j’ai déjà rencontré tellement de gens formidables. Mon intuition me dit à qui je peux faire confiance.

J’adore mon nouvel appartement avec vue sur la rivière. J’ai reçu tellement d’invitations sociales. Il n’y a aucun moyen que je puisse tous les assister.


• Ouah! Je n’arrive pas à croire que j’ai déjà vécu ici six mois ! J’ai apprécié chaque minute. J’ai l’impression d’être à ma place ici. Lorsque les membres de ma famille viennent me rendre visite, ils peuvent dire tout de suite que j’ai pris la bonne décision de m’installer ici.

Je me suis très bien adapté à cette ville. C’est la meilleure décision que j’ai jamais prise.

Un étudiant qui veut améliorer sa réussite scolaire et sociale

• Mes parents ont été tellement choqués lorsqu’ils sont allés en ligne pour consulter mon dernier bulletin scolaire ! C’était tellement agréable de les entendre dire qu’ils étaient fiers de moi. Mais plus important encore, je suis fier de moi pour les réalisations que j’ai faites ce semestre. Les professeurs dont j’ai eu les cours l’année dernière me demandent ce qui a causé cet étonnant revirement en moi.


• Aujourd’hui, j’ai compris que je n’avais plus de problèmes à l’école. Je m’entends même avec les professeurs. Les professeurs que j’ai eus l’année dernière me demandent ce que j’ai fait pour faire un si bon revirement avec mon attitude cette année. Il semble que je n’ai même pas fait d’effort pour changer. Tout ce que je fais, c’est visualiser comment je veux être chaque soir avant d’aller me coucher. Mais ce que je fais fonctionne !

• Aujourd’hui, j’ai signé un contrat d’enregistrement. Ce fut une expérience formidable de rencontrer les dirigeants de maisons de disques. Ils étaient si gentils. La plupart d’entre eux avaient déjà écouté les démos que je leur avais envoyées et ils ont été impressionnés ! Non seulement ils étaient impressionnés, mais ils étaient impatients de me rencontrer. J’ai reçu de nombreux compliments de leur part. Je peux dire qu’ils veulent que je réussisse. La Loi de l’Attraction m’a déjà fait ses preuves, donc je sais déjà que je suis en train de réussir. J’ai déjà dit à quelques personnes combien d’argent la maison de disques m’a avancé et personne ne peut le croire !

• Les sessions d’enregistrement de mon premier CD ont commencé aujourd’hui. Je suis tellement content du producteur et des musiciens avec qui je travaille ! Ils aiment vraiment les chansons que j’ai écrites. La première séance s’est très bien passée. La productrice a dit qu’elle ne pouvait pas croire que j’étais nouveau dans l’art de l’enregistrement ! Je suis entouré de gens qui croient en moi.

Une personne vivant avec une maladie

• Mon médecin a été choqué aujourd’hui lorsque les résultats de mes tests sont revenus, mais je n’ai pas été choqué. Il pensait qu’un miracle s’était produit. Lorsque nous nous sommes rencontrés dans la salle d’examen, il a passé en revue mes résultats de test avec moi et il s’est demandé si le laboratoire avait fait une erreur. Il m’a dit qu’il devait confirmer avec le laboratoire qu’ils n’avaient pas confondu mes résultats avec ceux de quelqu’un d’autre. Puis, il a dit que j’étais en meilleure santé que la plupart des personnes séronégatives.

• Au moment où j’écris ceci, je suis dans un avion, en route pour une conférence sur ma maladie où je serai le conférencier principal. Tant de changements merveilleux ont eu lieu avec moi au cours de la dernière année. J’ai hâte de parler aux autres participants de la conférence de la loi de l’attraction et de la façon dont elle m’a permis de rester en bonne santé et a joué un rôle puissant dans tous les domaines de ma vie.

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Journaling définition, qu'en conclure ?

Rassemblez la créativité à l’intérieur de vous. Faites de votre loi de l’attraction un journal “comme si”, vous permettant de vivre votre vie idéale de la manière que vous souhaitez que votre vie soit. 

“Sens le !” Cette technique n’est qu’un outil que vous pouvez utiliser pour vous donner l’impression de “l’avoir maintenant”.

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